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Class Styles

BARRE

PILATES

STRENGTH TRAINING

JIVAMUKTI YOGA

SLOW FLOW YOGA

VINYASA YOGA

DANCE

Nestled in the heart of Nosara, Aleō offers a fresh, modern take on dance & fitness. Guided by a passionate team of expert instructors, Aleō offers a thoughtfully curated array of class styles designed to inspire, energize, and uplift. It’s where good vibes meet great workouts.

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Where to find us:

Located next to La Ventanita, at Campo- 400 metros SurOeste de Hotel Harmony,
Nosara, Costa Rica 50206
(Get Directions)

How to contact us:

+506 7279 5550
Don’t miss contemporary dance with @leskoma every Don’t miss contemporary dance with @leskoma every Wednesday at 5:45pm 🩰

A fun, expressive class that begins with a contemporary barre warm-up, then explores movement through floor work, spirals, jumps, and choreography. Designed to build strength, fluidity, confidence in movement and musicality in a supportive setting. 

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No te pierdas la clase de danza contemporánea con @leskoma todos los miércoles a las 17:45 🩰

Una clase divertida y expresiva que comienza con un calentamiento en barra contemporánea y luego explora el movimiento a través del trabajo de suelo, espirales, saltos y coreografía. Diseñada para desarrollar fuerza, fluidez, confianza en el movimiento y musicalidad en un ambiente de apoyo.
Don’t miss out on our next puppy yoga event coming Don’t miss out on our next puppy yoga event coming up this Sunday, December 21st at 2:30pm with @iamalbayoga ! Class is $20 and all proceeds go to @nosaraanimalcare 🐶❤️

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¡No te pierdas nuestro próximo evento de yoga para cachorros este domingo 21 de diciembre a las 14:30 con @iamalbayoga! La clase cuesta $20 y todo lo recaudado se destinará a @nosaraanimalcare 🐶❤️
Find us in the tropics 🌴 — Encuéntranos en los t Find us in the tropics 🌴

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Encuéntranos en los trópicos 🌴
From day one to 2,000 strong - thank you for being From day one to 2,000 strong - thank you for being a part of our story! To celebrate 2,000 followers, we’ll be giving away a free class to you and your workout bestie! To enter: simply like this post and tag your favorite person to move with.

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Desde el primer día hasta que ya somos 2000, ¡gracias por formar parte de nuestra historia! Para celebrar nuestros 2000 seguidores, ¡regalaremos una clase gratis a ti y a tu mejor amigo/a! Para participar: simplemente dale “Me gusta” a esta publicación y etiqueta a tu persona favorita para moverte.
New Class Addition!📣 PILATES & STRENGTH FUSION wi New Class Addition!📣

PILATES & STRENGTH FUSION with @mariel.cadet 

Thursdays at 1pm 

Combines the alignment, activation, and control of Pilates with strength training - using heavier weights and a slower pace. 

This class is ideal for those looking to improve posture, activate deep muscle groups, and build functional strength.

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¡Nueva clase!📣

PILATES Y FUERZA FUSION con @mariel.cadet

Jueves a la 1 p. m.

Combina la alineación, la activación y el control de Pilates con el entrenamiento de fuerza, utilizando pesas más pesadas y un ritmo más lento.

Esta clase es ideal para quienes buscan mejorar la postura, activar grupos musculares profundos y desarrollar fuerza funcional.
Tuesday market haul🍍🍋🥥 Tuesday market haul🍍🍋🥥
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